Sucos Detox

Oi meninas este ano quero trazer coisas diferentes para o blog, acho que já observaram nos últimos posts. E a dica de hoje é sobre saúde vou falar um pouquinho sobre o sucos detox que chamo de (união das maravilhas) porque sempre contém tudo o que faz bem para o nosso organismo.
  

• Como os sucos detox agem no nosso corpo:
•  Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Melhoram o sistema digestivo;
• Estimulam o funcionamento do intestino;
• Hidratam a pele;
• Melhoram o sono;
• Aumentam a disposição;
• Estimulam o desempenho da memória.

Algumas receitinhas para vocês começarem a usar também.

Ingredientes

• 1/2 cenoura
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de Preparo

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Bom meninas espero que vocês tenham gostado da dica de hoje.
Beijo.